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A comida "saudável" não tem que ser aborrecida e sem sabor. A minha paixão é cozinhar comida saudável,colorida, saborosa, simples e que satisfaça. Aproveito este espaço para partilhar receitas ou dicas para quem procura inspiração para fazer algo simples e nutritivo. :) #colourful food #Healthy living
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A mostrar mensagens de 2015
Empadão de Atum com Arroz de Tomate
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Posta de Salmão Grelhado com legumes baby cozidos
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Salada de quinoa com ovos e presunto
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Salada morna de quinoa e frango grelhado com mostarda
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Fugir da rotina! Lingueirão e choco de coentrada...
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Wrap de frango e Sumo de Morango :)
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Pescada no forno com legumes e espinafres salteados
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Frango Grelhado com cogumelos e courgete grelhados, mini saladinha algarvia
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Caril de frango com lentilhas vermelhas
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Sobremesa: Cerejas do Fundão
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Lombinhos de Pescada no forno com legumes salteados
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Ovos mexidos com cogumelos e courgete
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Saladinha de frango e ovo e gaspacho
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Preparação para a semana: Frango e legumes
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Salmão no forno com leite de coco e espargos salteados
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Salmão no forno com leite de coco
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Atum 3 maneiras: Braseado, sashimi e tártaro
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Gaspacho com ovos escalfados
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Salmão grelhado com "mushy peas" e ovo escalfado
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